いじめられないためには、どうすればいい・・・・・・??

そもそも、いじめられない為にはどうすれば良いか?

「いじめられる」という事は誰にでも起こりうる事だが
現実、いじめられやすい人、いじめのターゲットになりやすい人が存在する。
何故いじめられやすいのか。
そしてどうすれば、いじめられないのか?


※外見的な問題
いじめられるのは、外見や雰囲気でナメられているからである場合が多い。
ろくな交友関係も無いのに、いきなりいじめられるのは外見的な問題がある場合が多い。
•極端に地味な格好はしていないか?
•極端に痩せていたり太っていたりしないか?
•髪型はダサくないか?
•不潔な格好をしてないか?
まずはそういう外見をチェックしてみる。
体型が痩せすぎな人は少しずつ運動をして食べる量を増やせ。太りすぎの人は、ダイエット。
体を鍛えるのは非常に有効。普通は体力的に優れた相手をいじめない。
毎日腹筋、腕立てを20回から、少しずつ増やしていけ。

髪型は美容院に行く。短めの長さが良い。
メガネはコンタクトにする。猫背に注意。背を伸ばす。
当然風呂は毎日入る。フケに注意。
清潔感のある、サッパリとした外見を心がけること。
体全体から醸し出す、負のオーラを消すようにする。重要。
•脱オタクファッションガイド
(ファッションは流行り廃りが激しいです。上記サイトの情報は古いので参考程度に。)


※内面的な問題
交友関係がこじれていじめられる場合は、内面的な問題も可能性が高い。
いじめられやすい性格とは・・・
•暗い、おとなしい、無口、コミュニケーションがとれない
•優柔不断。はっきりしない、おどおどしてる
•腰が低くすぎる、弱気すぎる。全く反撃しない。すみませんが多すぎる
•冗談が通じない、まじめすぎる
•言われた事しか出来ない、何度言われても同じミスをする

とは言っても、性格は簡単には変えれない。これは仕方無い。
せめて出来る範囲から心がけるようにする。


•話をする時は相手の目を見て話す
•笑顔を心がける
•おどおどした態度をしない

自分に自信を持って行動すること。無意識に出る暗い雰囲気に気を付ける。
勉強でも運動でも打ち込むと、自分に自信が付き雰囲気が良くなりやすい。これは本当。

とりあえず、いじめっこに勉強では負けるな。
勉強をして、いじめっこより良い進学をしろ。
大人になってヤツを見返してやれ。人生最終的に勝てば良い!


そして、体を鍛えるのも良い。
体を鍛えるというのは、外見的な面だけでなく、精神的に自信が付く。
おどおどした態度を無くす為にも非常に有効。
いじめ対策という意味では、むしろ内面的な意味での
メリットが大きいと言えるほどだ。

繰り返しになるが、体を鍛えろ。
腕立て伏せと腹筋を、毎日20回ずつ3ヶ月続けろ。
必ず自分に自信がつく!
(そして意外と馬鹿にならないのが、ストレスのはけ口にもなること)
ケンカになった時いじめっ子に負けない為に!いじめっ子に復讐する為に!!
と思えばモチベーションを保ちやすい。

勉強。体力作り。
騙されたと思って、是非ともやってみるべし。